第一路 第一式前穿掌 第二式磨掌 第三式上穿转身反插掌 第四式腕打撞膝靠身掌 第五式前穿后背掌 第六式侧肩拧腕随势掌 第七式鹞子穿林掌 第八式上穿转身掠阴掌
第二路 第一式掩靠前穿背后掌 第二式蹲身截腿目前进 第三式三穿提腿 第四式前穿侧打转腰后劈 第五式蹲势挫腿单切掌 第六式闪步绕身上里进 第七式闪势撤步斜肩劈 第八式鲛龙大翻身
第三路 第一式活腕摆手上前穿 第二式闪势扣步背后劈 第三式转身撤步侧掌上撞 第四式反臂蹋胯带掠阴 第五式转身外挣穿臂斩腰 第六式吸身沉肘目前进 第七式前追后赶背后劈 第八式进步三穿反迎掌
第四路 第一式前穿踢腕 第二式蹲式错脚上前踹 第三式探掌横踹连二腿 第四式捋腕摆步磨腿踢 第五式进步前穿向后踹 第六式随身挤步单扁踹 第七式闪势磨腿踢 第八式上穿下踢
第五路 第一式铺地龙 第二式弓步单切掌 第三式捋腕撑肋 第四式迎面连环掌 第五式前穿后撞掌 第六式进步上冲蹋心掌 第七式摆步扣腕双掌打 第八式捋腕探掌用肘撞
第六路 第一式凤凰旋窝 第二式白鹤晾翅 第三式横蛇拦路 第四式猛虎出洞 第五式金刚揉球 第六式立掌劈顶 第七式单掌贯耳 第八式顺水推舟
第七路 第一式前穿后败 第二式连劈二掌转身劈 第三式进步横推反劈胯 第四式捋腕盖顶身后扒 第五式托带顺势双掌撞 第六式领腕进步长腰身 第七式掩肘双撞掌 第八式上托下按蹲身走
第八路 第一式正劈反劈连二掌 第二式恶蛇吐信前探掌 第三式顺腕削头连二拳 第四式第腰闭手打华盖 第五式掩手摇身随势掌 第六式捋带蹲身双捶贯 第七式入内掌外转换式 第八式对手一至三十二招着
