静之如山岳 按之有阴阳
无穷如天地 充实如太仓
动之如江河 行之似波浪
浩渺如江海 圆耀如三光
一、梅花拳始序
古来著作之述，自理学经济俱广妙蕴，有特殊之述者，不可胜数。而其间有传者，亦有不传者，其传者众人习之，不传者则湮没而不显，甚可惜也。
即为拳术之书，近世多有流传者，而人奉之供壁，作为养生之道、护身之宝，莫如梅花拳。传授依法则，口授予秘诀，校正五讹，是以壮幼，莫不群起而习之。勉以勤俭持家，尊老爱幼，扶危济困，医病救人，保家卫国，保卫乡闾，守望相助，规则严明，此其大略。如考其精详，更有妙谛存焉，经常学习，则可由浅入深，久而久之，可得其传，收益殊深。
梅花拳之起源本于西周，为云磐所创，在调理上有奇有偶，有纵有横，既合阴阳五行之理，又合九宫八卦之秒。在天为五行，在地为五方，在人为五官，在声为五音，在身为五脏，在拳为五势，五势分内外五行，上中下八方，而其间拳势练法悉备。或有不通者，可讯明而试之，非乱创也。
二、梅花拳规则
尝思天地间，人为万物之灵，夫人生在世，宜早立志，幼而不学，壮而不以，老而何为？余常闻，世间学习有最可慕者，梅花拳也。
一曰：学习梅花拳，师傅教训严，练拳脚，捧读圣贤篇。头一件不许反抗作乱，连累父母、妻子，亲朋好友、要当顺民，按时完粮交差。第二件，不许游荡好闲，身不落险地，要治家守业，各安本分，不为非礼，不闻邪言。第三件，不许忤逆不道，要尊敬师长，尊敬父母，尊敬老人。第四件，不违师训，不准拉山头，搞宗派，要一视同仁。第五，要经常练习，勤学苦练，且能武艺超群，出则防身之宝，入则保众之根，且能延年益寿，如学会正骨按摩又能治病救人。
又曰：人生在世间，学习梅花拳。拳脚身外艺，玄机腹内间。全在师傅引，徒弟尊师言。由浅能入深，平地能登山。诚心诚敬意，奥秘在里边。平步青云路，不愧师傅传。
三曰：梅花拳珍珠倒卷帘，徒弟倒把师傅传。皆因徒弟尊师命，传授初学访高贤。遍游各处来交会，师傅面前诉一番。那传某人什么艺，所访何人艺那般。从头到尾仔细讲，本性不敢把师瞒。师爱徒来徒尊师，彼此谈心艺业传。莫笑师徒传唤艺，梅花拳本是父子拳。武艺高强尊师训，哪个胆大不听言。徒儿不能比师大，浮云不能漫过天。学艺曾立鸿誓愿，欺师背祖誓偿还。鸿蒙来看从头论，万古千秋往下传。
三、梅花拳武艺势法序
曰：教育严明不苟，弊字去矣。规矩成陈不欺，方圆可成。梅花拳虽曰五式，未祥解明，初则师傅教训严明，加以规矩，式法之准，讲论精髓，手眼身法，行动步点，丹田气垂，捋手拿腕，拆破使手，教枪棒整学乱使，各样练法，贯彻始终。教授说明，先世学者，苦尽其力，竭力深究细考，审而为之，勿弊而成。至世后学者，忽视其难点，至日久不思审讯，不闻讲论，遂模糊其教练方法，传留昏聩。今之学者，至有皓首之人，而反不知其弊。夫拳有名而不知其言，如此之见，拳学不讲，以讹传讹，如不深究细考，如法讲解，依法教授，日久年深，得其门而人者将寡矣。
曰：梅花拳，花分五瓣，花丝牵连，拳分五式，式法步点，斜分绕步，窜蹦跃跳，手眼身法，气行丹田，其中玄机奥妙罕见。世人不解未入门焉，莫惮其难，只要不苟且偷闲，功满自成。
（一）大势 又名正势，此势属金，金呀粛杀收敛之性，曰从革。白色，辛味，西方，虎，肺脏（上焦），大肠，肺主气，主间发与粛降，主皮毛，开窍于鼻。
（二）顺势 又名单鞭，此势属水，沓润下，有寒凉滋润之性。黑色；咸味；北方；蛇；肾脏（下焦）；膀胱。肾为先天之本，藏精之本，主骨之髓；通于脑，主水液，纳气开窍于耳及二阴。
（三）拗势 又名十字势，此势属木，木有生长发育之性。曰曲直，青色，酸味，东方，龙，肝脏（下焦），肝胆藏血，主筋，主疏泄，主胁肋，开窍于目。
横走竖撞迎风掌 斜身拗步令人惊
（四）小势 又名丁腿势，此势属火，火有炎热向上之性。赤色，南方，猿，心脏（心包） ，小肠（三焦），心藏神。主血脉，其华在面，开窍于舌。
（五）败势 又名 坡势，此势属土，土有和平厚实之性，曰穑稼。黄色，味甘，中央，马，脾脏（中焦），胃，脾通血，主运化，主四肢肌肉，气间生，性喜燥，恶湿，其华在唇，开窍于口。
梅花拳练武功，练形属练外，而练神、练气属练内，桩步五式是练内练外的基础，基础打牢楼房才能坚固。桩步五式都强调“安心”、“定神”、“摈弃杂念”，目的是“寂然不动而入静”，才能“寂然不动感而通，窥见阴阳造化功”。同时，可以除掉思虑，治病强身。诗曰：安心心法有谁知，却把无形妙药医。医得此心能不病，翻身跳人太虚时。
人之有心，愈用则愈灵，心之即立，弥拙弥巧。谚云：有艺人尊敬，无艺人疏远。不怨他人过，只怨自己懒。从此要勤学，心诚志又坚。十年苦功后，何愁不占先。
内五行—-心肝脾肺肾
心肝脾肺肾全壮 气练丹田赛金刚
周身串通全贯到 铁打罗汉一般样
外五行—-龙虎蛇马猴
出入豁山似猛虎 随身巧转赛云龙
扭身绕步如蛇样 拳打脚踢如马壮
上八方—-大八方
伸手亮势抱身形 留神细看来人行
举手豁山锤先到 刀手捋腕不留情
挨膀脊靠身法艺 转环巧拿心机灵
心思差使怎来去 手眼身法步精通
来如疾风站如钉 随身巧转赛云龙
中八方—-
气练丹田站当中 偎身靠打气道行
挨膀脊靠贴身肘 背锤栽锤不留情
捋挑里外双手进 斜身绕步锤难封
闪展腾挪身体便 好似猛虎下山峰
下八方—-小八方
矮身蹲步蹴身形 钩挂连环碥踩蹦
劈腿盖腿扫堂腿 栽腿剪腿鬼神惊
里合外摆迎面劈 四肢舞动赛蛟龙
行动匆匆似猛虎 站住稳如泰山同
练成一身文武艺 走遍天下扬大名
注：上八方距离较远，用斜出飞人步子，迷惑对方，步子无数。中八方和下八方距离较进，中八方五步，小八方三步。举手要顺，眼时刻盯住对方，除看住自己手外，并注意对方肩头的摆动，转动身形要快，以脚尖为轴，首先看住门户，而后进攻。除用步法迷惑对方外，再用真假虚实招数愚弄对方，看准机会，迅疾进攻，要稳、准、狠，必得成功。
【器械】
一、梅花流星锤—-走线铜锤
铜锤七两半，绳长两掌（十二两）
走线铜锤老祖留 流传至今几千秋
上打插花来盖顶 古树盘根地下蹴
二郎担山走得快 三娘打水挂踢球
十字披红要脚顺 脱靴骗走带盘肘
右打苏秦来背剑 老虎缺尾在后头
脚踢朝天一炷香 罗成点首即回头
二、梅花青龙偃月春秋大刀
共长六尺
春秋大刀如竖立 前虚后实在呼吸
侧身斜劈非真武 提拿不怕见高低
顺式单手高劈下 重如泰山快如矢
三、梅花大枪
戟枪相同，枪头长六寸，重三两半至四两，枪杆共长一丈零八寸
枪戟有八点：崩挑劈扎缠 锁滑
六合神枪最为高 百般艺中逞英豪
太公钓鱼人不识 苏秦背剑把命逃
吕布托戟南北走 败走东西路两条
霸王拉鞭莫来赶 后有三载不相扰
孤雁出群当率领 巧女认针不让逃
枪软扎不易使 批连送孤逃走了
拨草寻蛇来跟我 海底捞月手法高
立扎四面手法好 迷魂阵中走逍遥
四、梅花排扒木
能应二人双枪
兵器的高矮要按本人的身高量，扒头与脖扣齐
排扒本事兵器王 要学精通世无双
崩挑劈砸能迎住 锁拿连环把人伤
五、六合梅花大刀
共长六尺
一合凤凰三点头 二合五龙来摆尾
三合夜叉探海式 四合青龙来献瓜
五合水中去捞月 六合手眼身法步
六、梅花雁翅镗
共长六尺
使镗须识合阴阳 劄人单手最为良
前手放时后手进 一寸能长一寸强
阳出阴收防救护 顺立二拦收败镗
劄人不分高和下 中平一点是擒王
七、南阳叉
共长六尺
南阳叉使圈外钻 斜上单打防最难
穿顶须用缠拦救 虎口枪来伏虎拦
此式却与翻江异 惟有缠拦是救地
八、梅花月牙棍
共长六尺
二郎担山赶太阳 仙人带盔里边藏
老僧打坐观日月 野马跳涧走慌忙
插花盖顶来招架 青龙现爪手法强
转环连环任你使 力劈华山无处藏
九、金马月牙大斧
共长六尺
月牙大斧那手中 形如闪电走如风
前手放时后手进 神出鬼没把人惊
扑刺人来硬打硬 莫如変势鬼神惊
十、虎尾三节棍
手拿三节站当中 左右舞花赛如风
大刀拐子全迎住 大走四门把枪封
流街索子上下顺 净于流星并伴行
十一、齐眉棍
长六尺，身长者加六寸
齐眉大棍拿在手 走遍天下访朋友
头手先打连三点 撤步回身盖棍头
抽身就地扫堂腿 顺势一挂单撒手
上打迎头蒙着顶 凤凰展翅打棍头
十二、单刀
刀背为天 刀刃为地 刀把为君
护手为臣 刀尖四寸 滑者为刀
十三、梅花双戟
手拿双戟真虎威 行如闪电走如雷
钩挂锁措贴身刺 统扎崩刺顺手摧
十四、梅花双刀
手拿提戟站当中 追风敢月不放松
大走四门回身转，手眼身法门路清
十五、五虎锛
五虎锛的结构非常特殊，它的一端是分枝的3个枪头，另一端则是分枝的两个枪头，中间横出的一段短枝是握柄，短枝的终端是一个锛。五虎锛是左右对称的双兵器。使用时前后左右可刺可架，可挂可挑，握手处的锛可铲可刨
五虎双锛拿手中 舞动如风似蛟龙
捅扎架打翻身劈 大鹏展翅一般同
左手封住右手进 追逃紧跟定输赢
十六、领人杖
领人双杖那手中 舞动如飞似蛟龙
捅扎崩架翻身劈 好似展翅一大鹏
左手封住右手进 追逃紧跟定输赢
十七、文棒
手拿文棒站当中 追风赶月不放松
大走四门围身转 手眼身法门路清
十八、护身披
护身披的结构是一个直径约由九根枣木条交叉而组成的方框，在方框的两端各有一个枪头，在方框外面的中间木条上有一个月牙刀，使用时手抓中间的木条。它既可以做盾牌防护身体，也可以用方框两端的枪头刺敌，或用方框外面的月牙敌推斩敌人。
