安徽宋门心意六合拳 – 宋国宾

安徽宋门心意六合拳是当前全国心意六合拳四大区域中的一块。已经有93年的历史,是1917年由安徽宋门心意六合拳开山祖师宋国宾从老家河南省周口代来的,他在蚌埠开宗立派,将他所传授的心意六合拳命名为“宋门”。宋国宾、河南周口人,师从河南袁凤仪处学得心意六合拳以后,来到安蚌埠,主持万胜镖局,将河南心意六合拳也带到蚌埠,又由其弟子从蚌埠传播到整个安徽以及江苏的徐州、南京等地;成为名符其实的安徽宋门心意六合拳。

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古传形意拳三十六剑谱

三十六剑是形意、八卦大帅,形意拳第二代传人李存义先生所传。李存义在旧中国出版的《当代武侠奇人传》中,被誉为“北侠单刀李存义”。在八国联军侵华时,李存义勇猛杀敌,在天津老龙头火车站一役,如虎入羊群,血染重衣,杀得洋兵弃械而逃。李存义集毕生之经验,总结出用于实战的“三十六剑”,剑法看之古拙,常习练,却可达到身剑合一的效果,可谓是不可多得的剑法。此剑法已濒临失传,故将此剑法公开,献于读者。  

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《内功真经》真本全书

关于此书之来历,宋氏形意拳传人任尔琪(1877——1945)曾在其所撰之《内功四经原跋》中简述说:“此书得自清初,总宪王公得于水底石函之中”。而在这册《内功真经真本全书》由王南溪所撰的“前序”和宗景房所撰的“后序”中,则详细叙述了此书的这段经历及王南溪苦心孤诣参研此书之经过。

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《温家教育武术必要》

温家之技术,总根底者,与别派不同。然武技种类甚多,门分派别各是其是。要言之大概武术分内外两家。少林亦称外家,武当是为内家。赵太祖之三十二式,其法以硬攻直进;张三丰亦习外家,后独出注重运气。温家武术喝气,以求练三筋,收纵以手法,兼有内外家之精华,手法高妙变化,不可令人捉摸,其秘诀也。

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梅花拳谱

梅花拳之起源本于西周,为云磐所创,在调理上有奇有偶,有纵有横,既合阴阳五行之理,又合九宫八卦之秒。在天为五行,在地为五方,在人为五官,在声为五音,在身为五脏,在拳为五势,五势分内外五行,上中下八方,而其间拳势练法悉备。或有不通者,可讯明而试之,非乱创也

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杨氏太极拳修炼要义

太极拳传统的修炼是道、技并养的功夫。“道可道,非常道”,道功是向己的功夫。太极拳之异于其他拳者,乃以柔克刚也,此乃是传统太极拳之最高指导原则,太极拳之所以能延年益寿也。晚清杨氏太极拳创始人杨露禅(1799—1872)先生之所以能号称杨无敌,全在于“以柔克刚”的练拳哲理。太极拳的修炼,柔之前必须松。今天我们无论是练拳架,还是推手,甚至日常生活中的食、行、卧、坐、站(行坐卧走),待人接物都必须问一问自己有没有松?有没有以柔为中心的思想?

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